Jsme o patro výš v nových větších prostorech!
Zvonek 31, nejvyšší patro (2.patro) úplně na konci chodby.
Zdravotní cvičení ve skupině:
Nově SM systém od dubna 2024. Je možnost otevřít i skupinku ve čtvrtek, pokud bude dostatek zájemců.
Cvičení nebude ve středu 1.5. a 8.5.
| den | čas | místo | obsazenost |
| pondělí SM system | 16:00 – 17:00 | ordinace | |
| pondělí | 19:00 – 20:00 | ordinace | |
| středa | 08:50 – 09:50 | ordinace | |
| středa | 10:00 – 11:00 | ordinace |
Charakteristika cvičení:
- většinou vleže
- různá cvičení zaměřená na efektivní využívání svého těla inspirované metodami Dynamické neuromuskulární stabilizace, Mojžíšové, prvky jógy, Spiraldynamik
- 60 minut, pomalé tempo, bez hudby
- lektorka dohlíží na správné provedení
- možnost zakoupit i jako dárkovou poukázku
- 1000 Kč na 7 cvičení nebo 200 Kč za jednotlivou lekci – (číslo účtu viz kontakty nebo na boční záložce – napište prosím do zprávy pro příjemce své jméno)
Můžou cvičit zdraví lidé jako prevenci, nebo se skoliózou, s problémy s páteří včetně výhřezů plotýnek, s vadným držením těla, ortopedické, neurologické, gynekologické, interní a jakékoliv potíže. Zkuste a uvidíte.
Je nutné se objednat pouze na první cvičení, pak už budete automaticky zařazeni do skupiny.